Ende Januar startet unser Rückbildungskurs/Mama Workout neu.
In unserem Rückbildungskurs lernst du deinen Körper, insbesondere deine Körpermitte neu kennen. Durch die Schwangerschaft sind Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur besonders anfällig und geschwächt. In unserem Training liegt der Fokus auf dem Erspüren und Kräftigen dieser Partien. Wir bringen dich sanft aber dennoch sportlich wieder in Form.
Start: 28.01.19
Uhrzeit: 11.00-12.00 Uhr
Trainerin: Tanja Nickel
Kosten: 100€ für 10x
Dieser Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs.
Bei Fragen oder Interesse meldet euch bitte bei uns in der Praxis!