Ende Januar startet unser Rückbildungskurs/Mama Workout neu.

In unserem Rückbildungskurs lernst du deinen Körper, insbesondere deine Körpermitte neu kennen. Durch die Schwangerschaft sind Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur besonders anfällig und geschwächt. In unserem Training liegt der Fokus auf dem Erspüren und Kräftigen dieser Partien. Wir bringen dich sanft aber dennoch sportlich wieder in Form.

Start: 28.01.19

Uhrzeit: 11.00-12.00 Uhr

Trainerin: Tanja Nickel

Kosten: 100€ für 10x

Dieser Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs.

Bei Fragen oder Interesse meldet euch bitte bei uns in der Praxis!

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