In einigen unserer Kurse gibt es noch freie Plätze!

Sie wollen etwas Gutes für Ihren Rücken tun? In der heutigen Zeit wird das Thema "Rückengesundheit" immer wichtiger!

In unserem Kurs "Gesunder Rücken" erlernen Sie Übungen zur Kräftigung der Rücken - und Bauchmuskulatur und erhalten Tipps für einen rückengerechten Alltag. Zum Einsatz kommen auch Kleingeräte wie Theraband, Pezziball und Co. um das Training abwechslungsreich und herausfordernd zu gestalten.

Wann?

Kurs I : Dienstags, 18:10 - 19:10 Uhr

Kurs II: Mittwochs, 10:00 - 11:00 Uhr

Leitung: Conny Rieck

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. 10er oder 5er Karte

 

Sie möchten Körper, Seele und Geist in Einklang bringen? Dann sind unsere Yogakurse vielleicht genau das Richtige für Sie!

Yoga fördert die Körperwahrnehmung und einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen Menschen. Die Körperübungen (Asanas) dehnen und kräftigen den ganzen Körper, eine Entsapnnung rundet die Yogatunde ab. In unseren Kursen werden Hilfsmittel wie Klötze, Gurte und Kissen benutzt, damit jeder entsprechend seinen anatomischen Voraussetzungen von den Übungen profitieren kann.

Wann?

Kurs I: Dienstags, 17:00 - 18:00 Uhr

Kurs II: Mittwochs, 8:50 - 9:50 Uhr

Leitung: Conny Rieck

Einstieg ist jederzeit möglich (auch für Yoganeulinge geeignet!). 10er Karte oder 5er Karte

Neuigkeiten

Freie Kursplätze!
Donnerstag, 11. Oktober 2018
In einigen unserer Kurse gibt es noch freie Plätze! Sie wollen etwas Gutes für Ihren Rücken tun? In der heutigen Zeit wird das Thema...
Unsere Wellnessangebote im Herbst
Donnerstag, 11. Oktober 2018
Herbstzeit ist Wellnesszeit! Tun Sie Körper und Seele etwas Gutes und buchen Sie eine unserer wohltuenden Massagen. Nur im Oktober gibt es bei uns...
Kurs Highlights im Oktober!
Donnerstag, 06. September 2018
Workshop: DoBAR meets Yin Yoga Mittwoch, 3.10.2018 von 10:00 - 12:15 Uhr Investition: 2 Termine auf der 10er Karte oder 20€ als Gast Trainer:...