In unserem Wokshop "Rückenfit mit Kleingeräten" werden dir nicht nur Informationen zur Vermeidung und Vorbeugung von Rückenschmerzen vermittelt, sondern es werden auch zahlreiche Übungen aktiv erarbeitet. Ziel des Workshops ist es deine Rückengesundheit zu fördern und zu schulen. Dabei kommen die unterschiedlichsten Kleingeräte zum Einsatz: Kleinhantel, Theraband, Redonball, Faszienrolle, etc. Die Übungen können gut in den Alltag integriert werden.

Wann: 12.05.18

Uhrzeit: 10-12 Uhr

Trainerin: Tanja Nickel

Kosten: 20€

Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, Vorkenntnisse sind nicht relevant. Bitte relevante Vorerkrankungen bei der Anmeldung mitteilen. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Voranmeldung bei uns in der Praxis notwendig.

Tel: 0231/53039992 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

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