Neuer Präventionskurs Rückbildung startet am Montag!

In unserem Rückbildungskurs lernst du deinen Körper, insbesondere deine Körpermitte neu kennen. Durch die Schwangerschaft sind Beckenboden,- Bauch- und Rückenmuskulatur besonders anfällig und geschwächt. In unserem Training liegt der Fokus auf dem Erspüren und Kräftigen dieser Partien. Wir bringen dich sanft, aber dennoch sportlich wieder in Form.

Dein Baby ist im Kurs Herzlich Willkommen!

Teilnehmen kannst du ab der 7. Woche nach der Geburt. Bitte hole dir vorab von deiner Hebamme oder deinem Gynäkologen eine schriftliche Bestätigung, dass du am Kurs teilnehmen darfst.

Start: 12.03.18

Uhrzeit: 11-12 Uhr

Kosten: 100€ für 10 Termine

Trainerin: Tanja Nickel

 

Dieser Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs. Die gestzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten.

Bei Interesse oder zwecks Anmeldung kannst du dich gerne per Email oder per Telefon bei uns melden.

 

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